Eliminar Estrías Naturalmente

Las mujeres deseamos que nuestro cuerpo luzca bien: libre de irregularidades en la piel como son las estrías, la celulitis, las várices, etc. El punto es que nos gusta vernos bellas y sentirnos atractivas. Por lo cual, las estrías son un enemigo que debemos BORRAR.

como tener un cuerpo sin estrias

El abdomen suele portar la mayor cantidad de estrías, junto con los muslos.

Si eres una de las mujeres que al verse al espejo se siente angustiada por las irregularidades de su piel, si te sientes frustrada en ocasiones por no poder descubrir tu cuerpo sin sentir vergüenza o si tu autoestima se encuentra cada vez más baja debido a esas HORROROSAS cicatrices, este artículo es para ti.

A continuación, veremos una forma muy eficaz para sacar las estrías de forma simple y natural.

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Dieta y Nutrición para Prevenir Estrías

Cómo borrar y prevenir estrías en el embarazo (y en cualquier circunstancia)

Cómo borrar y prevenir estrías en el embarazo

Durante el embarazo, las mujeres deben cuidar su piel si no quieren padecer de las indeseables, pero casi siempre presentes estrías. Para ello, su dieta debe contener una cantidad suficiente de vitamina E. La vitamina E es parte fundamental en varios aceites como el aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de germen de trigo, aceite de nuez y aceite de cacahuete.

También es posible encontrarlo en alimentos como las zanahorias, los tomates, las avellanas, la soja, maíz, espárragos y avena. De hecho, la harina de avena es tradicionalmente aconsejable para que las mujeres eliminen sus estrías.

La dieta también debe contener buenas cantidades de vitamina C, que es esencial para mantener el contenido de agua del cuerpo. Esto puede ser obtenido a partir de frutas frescas y vegetales de hojas verdes, los cuales deben ser cocinados de forma mínima para que no pierdan los nutrientes que contienen. Continúa leyendo…