Dieta y Nutrición para Prevenir Estrías

Dieta y Nutrición para Prevenir Estrías

Borrar las estrías naturalmente, Desaparecer las estrías naturalmente, Tratamiento casero para eliminar estrías
Cómo borrar y prevenir estrías en el embarazo (y en cualquier circunstancia) Durante el embarazo, las mujeres deben cuidar su piel si no quieren padecer de las indeseables, pero casi siempre presentes estrías. Para ello, su dieta debe contener una cantidad suficiente de vitamina E. La vitamina E es parte fundamental en varios aceites como el aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de germen de trigo, aceite de nuez y aceite de cacahuete. También es posible encontrarlo en alimentos como las zanahorias, los tomates, las avellanas, la soja, maíz, espárragos y avena. De hecho, la harina de avena es tradicionalmente aconsejable para que las mujeres eliminen sus estrías. La dieta también debe contener buenas cantidades de vitamina C, que es esencial para mantener el contenido de agua del cuerpo.…
Leer más